オンラインでの体操教室を行います。
zoomという、現在急速に使用が増えているものを使って、行いたいと思います。
外出自粛期間、運動不足になりがちだと思いますので、
一緒に体を動かしませんか?
道具は何も使用せず、筋トレストレッチを中心に行っていきます。
初回4/20(月)
14:00~15:00
以降、毎週月曜・金曜の14:00~15:00で開催予定です。
初回無料、2回目以降は500円です。
参加される方には、URLを送りますので、そこから開催時間になりましたら、ご参加ください。
ご興味ある方は、ご連絡ください。
よろしくお願いいたします。